راز احساسِ خوب در رسیدن به خواسته­ ها

هر زمانی که تصمیم می‌­گیرید خواسته ­ای را طلب کنید؛ مراقب حال خوبتان باشید.

♦ اگر بیمارید و جویای حال بهتر و سلامتی بیشتر هستید، از احساس ناتوانی و رنجوری فاصله بگیرید. سعی کنید خود را در حالت سلامت احساس کنید و نگران بیماری خود نباشید. اگر درمان پزشکی لازم دارید؛ این کار را با احساس خوب انجام دهید. احساس کنید که با اندک درمانی بهبود می‌­یابید.

♦ تلاش نکنید که خود را بیمار نشان دهید و حس ترحم دیگران را نسبت به خود برانگیزید. معمولاً افرادی که به محبت و توجه بیشتری نیاز دارند؛ بیماری خود را بیشتر نشان می‌­دهند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند.

♦ قدری در رفتار‌های روزانۀ خود دقت کنید. ببینید چند درصد از کار‌های شما به دلیل جلب توجه است. چقدر از درد‌های عصبی مثل میگرن، ناراحتی­‌های گوارشی و تنش­‌های عصبی و اضطرابی به دلیل دریافت توجه و محبت بیشتر است. مطمئن باشید آرامش و احساسِ خوبِ شما بهترین راه ارتباطی با دیگران است. هیچ­کس درد و بیماری را دوست ندارد و طبیعتاً همه از فرد بیمار و افسرده فاصله می‌­گیرند؛ حتی خودِ شما.

♦ بیشتر کمک اطرافیان از سَر دلسوزی است نه از روی محبت کردن و عاشق بودن. اگر هم کمک می‌­کنند برای این است که آثار درد و رنج را از اطراف خود بکاهند تا شاهد آرامش و شادی بیشتری در اطراف خود باشند.